Rückbildungskurs
Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.
Der ganz besondere Fokus liegt dabei auf dem Beckenboden.
Melde dich gerne erst nach der Geburt an!
Der optimale Zeitpunkt für den Kursbeginn ist 8-12 Wochen nach der Geburt.
Die Kassen übernehmen die Kosten bei einen Kursbeginn bis 7 Monate nach der Geburt.
Rückbildung ohne Kind
Dies ist ein Kurs nur für Dich! Du hast Zeit und Ruhe Deinen Körper wahr zu nehmen, Deine Muskeln zu kräftigen und Dich zu entspannen.
8 x 75 min
Nächste Kurse:
Dienstags, 06.05.- 24.06.2025, 18:30- 19.45 Uhr
Dienstags, 08.07.- 07.10.2025, 18:30- 19:45 Uhr (29.7.-2.9. Pause)
Kosten: Die Kosten der teilgenommenen Stunden werden von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen, nicht teilgenommene Stunden werden mit 11,45 € pro Termin selbst bezahlt.
Kursleitung: Hebammen Anke Baß und Mia Schmidtke
Anmeldung: anke.bass@outlook.de
Rückbildung mit Baby
8x 75 Min.
Donnerstags, 11-12:15 Uhr
Nächster Kurs: 27.03.- 22.05.2025
Kosten: Die Kosten der teilgenommenen Stunden werden von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen, nicht teilgenommene Stunden werden mit 11,45 € pro Termin selbst bezahlt.
Kursleitung, Anmeldung : Mia Schmidtke
info@hebamme-schmidtke.de
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