Rückbildungskurs

Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.

Der ganz besondere Fokus liegt dabei auf dem Beckenboden. 

Melde dich gerne erst nach der Geburt an!

Der optimale Zeitpunkt für den Kursbeginn ist 8-12 Wochen nach der Geburt.

Die Kassen übernehmen die Kosten bei einen Kursbeginn bis 7 Monate nach der Geburt.

Falls kein passender Kurs für dich dabei ist, schreib uns gerne an!

Dies ist ein Kurs nur für Dich! Du hast Zeit und Ruhe Deinen Körper wahr zu nehmen, Deine Muskeln zu kräftigen und Dich zu entspannen.

8 x 75 min

Dienstags, 18:30- 19:45 Uhr

Nächste Kurse:  

• 02.12.25- 03.02.26 (23. & 30.12. fallen aus) Ausgebucht
• 10.02.- 31.03.2026
• 14.04.- 02.06.2026 
• 30.06.- 18.08.2026
• 06.10.- 24.11.2026

Kosten: Die Kosten übernimmt die Krankenkasse

Kursleitung: Hebammen Anke Baß (Vertretung Mia Schmidtke)

Anmeldung:  anke.bass@outlook.de

8x 75 Min.

Donnerstags, 11-12:15 Uhr

Nächster Kurs: Es gibt immer wieder Kurse...einfach anmelden!

Kosten: Die Kosten übernimmt die Krankenkasse

Kursleitung, Anmeldung : Mia Schmidtke

                                                     info@hebamme-schmidtke.de